オンラインピラティスで使用するおすすめグッズをご紹介します。自宅に揃えておくと好きな時にセルフケアができるので是非自分だけの自宅ピラティスサロンを開いてみてくださいね〜！

毎月1日は氏神様へお朔参りをしています。京都でスタジオを経営する大好きで尊敬するお姉さんが行っていたのを見て、経営たるもの、まずは先輩の見様見真似で！！！と、はじめました。私は当時その風習を知らなかったので、調べてみると〜毎月1日(新月)に神社に参拝し、無事に過ごせた1か月の感謝...

undo pilatesをご検討の方に知っておいていただきたいこと。☑️当店ではご入会の斡旋などは一切行っておりません。ご自身でピラティスの効果を感じていただき、心に従ってご検討いただければ幸いです。☑️途中でやめたくなった場合遠慮なく！お申し出ください。プレッシャーを感じられる...

なかなかブログを更新できる時間と心の余裕がありませんでした！すべて一人でやることの大変さを毎日これでもかというほど感じている店主です。さて7月中旬と聞いていたマシンの到着ですが、一向に届く気配がない。問い合わせしてみると、7/27に日本に着くわよ。とのこと。いやだから、トラッキン...

近年、目に見えないことが重視される時代になってきた。人々は筋トレやフィジカルを向上させ、物を所有し、地位や他者からの評価で幸せを得ることから、心を良くすること、マインドを整えることで幸せを掴もうと、人生を良くしようと、方法を移行してきている。自分とつながる。よく聞くし、なんだか自...

お仕事前のスキマ瞑想5分自分のための時間はほんの少しだけで作れる。好奇心旺盛でいつもどこかへ遊びに行きたがるマインドを必死に取り戻す。でもまた逃げていくそうか、心地よい状態にすれば自然と自ら戻ってくるんだ、と気づく。4分ほどで軸が自分に戻り呼吸が深く、肩こりが取れていった。

こんにちは今日はピラティスの話です。（案の定最後は脱線していますが。）今日3回目の体験を終えられたお客様の話が感動すぎたのでシェアさせてください。ご縁いただいて最近知り合い、ちょうどヨガピラティスがしたいと思っていたそうで、当店に体験に来ていただきました。中崎町ピラティスサロンu...

今日の内容は少しインストラクター向けかもしれない。今日は新規のお客様。というか、お店の近くで自営をしている、高校時代の同級生にお付き合いいただきました。汗まぁ、、！やってマイナスになることはないですからね！ピラティスのことはほとんど知らないし、運動はほとんどしたことがない彼女。月...

自分が素っ裸になったときに見えてこない本質や真実が見えてくる。真実から自分の住みたい世界が鮮明に見えてくる。わたしは素っ裸で生きる。

green room更新しました。

昔から算数や数学が苦手でというより勉強が全般苦手で。テスト前になって徹夜で焦るやつです。その中でも苦手な数学を兄に叩き込んでもらっていたとき。難しい応用問題が足取りになるからと、そこばかり勉強していたら、結果。後半の応用問題がパーフェクト満点で前半の基本問題が全滅という、意味のわ...

HP更新しましたのでご確認ください。