緊急事態発令において〜のメッセージ

HP更新しましたのでご確認ください。

三度目の緊急事態宣言。

皆様はどのように過ごすのでしょうか？

みんな大丈夫でしょうか？

正直慣れてきちゃいますよね・・・。

医療崩壊、自粛疲れ、もうみんな限界を超えているーってかたも世界中にもたくさんいらっしゃると思います。

そんな中一定数いるのが、別に以前と変わらず、逆にコロナ前より生きやすくなったよ〜という人たち。

私もその一人かもしれません。

いまは大阪市内に住んでいるのですが、それは都会が好きだからではなく電車に乗ることが苦手だからです。

（主要駅近くに住むと移動が必要なとき、だいたい電車１本だけて済むので！）

街まで徒歩15分ですが用事がないといきません。土日なんかは絶対に行きません笑

都会の雑多を近くで感じながら、家でネットサーフィンや買い物したりする時間が心地よく感じてしまうニッチな人間です。

そんな私はいつも生きていることって奇跡だなーって思っています。

昔は毎日死にたい死にたいと思って生きていた頃もありました！今だと笑っちゃいますけどね。

(みんなありますよね？そんなこと一度も思ったことがないという人に私は出会ったことがありません。

私だけ？って思っている人、安心して。)

そんな当時の私に、よくぞ生きることを選んでくれたな〜って今ではすんごく感謝しています。

もしかしたらあの時違う方を選んでいたらって、ここにいないことを想像すると、それだけで感動する。

もともと海外旅行も好きでしたが

海外行かなくたって自分探しはできるんですよね。

遠くに行かなくても近所の公園の木の美しさや、夕日の美しさ、空気の綺麗さ

家族族と会えたことの有り難さ、

外側から探る自分探しではなくて

内側から発する自分探しも面白いものだなぁと思います。

私はオープン準備で忙しいですが（もうほんとに逆風でいやんなっちゃいます！w 皆様応援よろしくお願いします。泣）

大きくなってきた植物たちの植木の植え替えしてあげたいなーって思っています。

一に睡眠！

疲れをちゃんと取らないと免疫力を落とす原因となります。

二に栄養！

いうまでもなく、ですね！

バランスの良い食事。そして自分のために、相手のために心を込めて作りましょう。

三にピラティスしましょう！

なんでもいいです。散歩でも、筋トレでも。ストレッチでも。ヨガでも。

でも疲れが取れなかったり、身体の悩みが解決されなかったら一度ピラティスをされてみることをお勧めします。

Yumi.  undo